女人的胸部等于女人的第二张脸，胸部的大小、形状是否完美都直接影响女人的形象，而胸部的健康事关身体的大事，胸部在生理期期间也会有明显的变化。在生理期之后丰胸效果会有更明显的效果。很多人都知道，经期后丰胸是最佳时期，可是究竟是经期后的第几天，这就要了解自己的生理周期，按照自己的生理周期制定丰胸计划。

　　丰胸确有“黄金期”

　　从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经开始扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。从女性月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。第11-13日为丰胸最佳黄金期，第18日之后7天为次黄金期。

　　在这10天之中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。利用这个高峰期，进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。

　　女性的生理周期间隔一般情况下是28-30天，有些也有间隔21天或35-45天的。举例来说，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日，或您是本月21日为第一天生理期，本月若有30天，则黄金期及次黄金期就分别是下个月1-3日及8-16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黄金期及次黄金期就分别是本月16-18号及23-31日。